SPORTMASSAGE

Bei dieser Methode wird die Behandlung individuell auf die Sportlerin oder den Sportler abgestimmt. 

Vor einem Wettkampf gilt es, die Muskulatur leicht zu lockern, aufzuwärmen und sie auf die bevorstehende Leistung vorzubereiten.

Nach einem Training darf das Gewebe intensiver behandelt werden, um womöglich auftretende Verhärtungen zu lösen.

Auch hier wende ich verschiedene Techniken wie Dehnungsgriffe, eine Mobilisation der Gelenke oder die Triggerpunkttherapie an.